Info Ubi Jalar

<div style="text-align: justify;"> <b>Ubi jalar</b> atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi (karbohidrat) yang tinggi. Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting. Di Asia, selain dimanfaatkan umbinya, daun muda ubi jalar juga dibuat sayuran.</div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHF5TGyBIecFeI-k1fnvPdy1bHvOGteo8zbQv8KVX9H9ldrMkFeQABAFF3DM4DYDeeJX7B8NrOOvw2GTlfXxBtbQ4N-1vTh3FpELG1XZ0ZbtPHP-ETaf0A3XKOlHn7fKJ0yU6BvVt56sY/s1600/ubi+jalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="670" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHF5TGyBIecFeI-k1fnvPdy1bHvOGteo8zbQv8KVX9H9ldrMkFeQABAFF3DM4DYDeeJX7B8NrOOvw2GTlfXxBtbQ4N-1vTh3FpELG1XZ0ZbtPHP-ETaf0A3XKOlHn7fKJ0yU6BvVt56sY/s320/ubi+jalar.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Beberapa manfaat Ubi jalar</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1. Mencegah Diabetes</div> <div style="text-align: justify;"> 2. Mengurangi Tekanan Darah</div> <div style="text-align: justify;"> 3. Mempengaruhi Kesuburan</div> <div style="text-align: justify;"> 4. Meningkatkan Imunitas</div> <div style="text-align: justify;"> 5. Mengatasi Peradangan</div> <div style="text-align: justify;"> 6. Menjaga Kesehatan Mata</div> <div style="text-align: justify;"> 7. Menyehatkan Pencernaan</div> <div style="text-align: justify;"> 8. Sumber Energi</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Kandungan gizi dan senyawa dalam Ubi jalar</u></b></div> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiNyitLfw7WFEnz3phQgh8Qpf2wjiWi-Oo5cn8_en1b62QqRAG6hXY882dMyalD2Ztu66SUsDrKpQoy5izQbPApKXS-0v8sJKJGgWIhyPewQ1UyJGrKt2TZCT_P5GXF-0M4We8imdpyE/s1600/senyawa+dalam+ubi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="365" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiNyitLfw7WFEnz3phQgh8Qpf2wjiWi-Oo5cn8_en1b62QqRAG6hXY882dMyalD2Ztu66SUsDrKpQoy5izQbPApKXS-0v8sJKJGgWIhyPewQ1UyJGrKt2TZCT_P5GXF-0M4We8imdpyE/s320/senyawa+dalam+ubi.png" width="289" /></a><br /> <br /> sumber: manfaat.co.id

Info Ubi Jalar

Ubi jalar atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi (karbohidrat) yang tinggi. Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan p…

Baca selengkapnya »

Info Cabai

<div style="text-align: justify;"> <b>Cabai</b> atau cabai merah atau chili adalah buah dan tumbuhan anggota genus Capsicum. Buahnya dapat digolongkan sebagai sayuran maupun bumbu, tergantung bagaimana digunakan. Sebagai bumbu, buah cabai yang pedas sangat populer di Asia Tenggara sebagai penguat rasa makanan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiipunraK9fORAflvC-O6HEjhcSHtJl2QHO_ra6ED8muxB0fG1ymMMYj5o2x-2tHShdH2kqOabBJvVHQ2vR81i_U7mq4c7IjwoE7es5Z0iPW2PpVGNR-hwLM4DIDawaifLCn4mOVh-8H7g/s1600/cabai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="620" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiipunraK9fORAflvC-O6HEjhcSHtJl2QHO_ra6ED8muxB0fG1ymMMYj5o2x-2tHShdH2kqOabBJvVHQ2vR81i_U7mq4c7IjwoE7es5Z0iPW2PpVGNR-hwLM4DIDawaifLCn4mOVh-8H7g/s320/cabai.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Manfaat Cabai</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ol> <li>Mengandung beberapa senyawa antara lain anti oksidan yang berfungsi menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Kandungan terbesar pada cabai hijau/</li> <li>Mengandung zat capsaicin yang berfungsi mengendalikan penyakit kanker.</li> <li>Mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan harian setiap orang, namun tidak boleh berlebihan untuk menghindari nyeri lambung.</li> </ol> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Beberapa kandungan senyawa dalam cabai</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVRjsC3c2qq3-2YSI3oIL6NYJruTahPMb3s_gtqc06ir3P5bGEKJIEiVlgmf4IGB4d8QIKeq4nRxL6aBB2VtSoJOTI5vae65jygeHUw3zQQnME-49UPV_sU_HAPzB9Ezr_AoSnajp0_rA/s1600/senyawa+dala+cabai.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="364" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVRjsC3c2qq3-2YSI3oIL6NYJruTahPMb3s_gtqc06ir3P5bGEKJIEiVlgmf4IGB4d8QIKeq4nRxL6aBB2VtSoJOTI5vae65jygeHUw3zQQnME-49UPV_sU_HAPzB9Ezr_AoSnajp0_rA/s320/senyawa+dala+cabai.png" width="288" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber: wikipedia.com</div>

Info Cabai

Cabai atau cabai merah atau chili adalah buah dan tumbuhan anggota genus Capsicum. Buahnya dapat digolongkan sebagai sayuran maupun bumbu, tergantung bagaimana digunakan. Sebagai bumbu, buah cabai yang pedas sangat populer di Asia Tenggara sebagai p…

Baca selengkapnya »

Manfaat Tahu

<div style="text-align: justify;"> <b><u>Beberapa manfaat tahu yang jarang kita ketahui</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tahu merupakan jenis makanan yang terbuat dari olahan kedelai dan menjadi salah satu andalan untuk memperbaiki gizi karena tahu memiliki kandungan protein nabati yang sangat baik untuk kesehatan. Di kalangan masyarakat tidak sedikit yang meremehkan bahkan menganggap tahu cuma makanan tidak berkelas, namun anda akan kaget jika mengetahui beberapa manfaat bagi tubuh jika kita mengkonsumsinya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQolE58vMwVmI0JW_5kGiLyWYcn_0smezDY4i5KuH4GzWGm5sxj7gsRTR0OaQPLzDTHvzP5pvxpQiDQS_dz8ocVvfGh2f6mUdQApirV4kXQN7-5-JRjuH4z6Enim6h_Btrt7IHKypvfNg/s1600/tahu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="553" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQolE58vMwVmI0JW_5kGiLyWYcn_0smezDY4i5KuH4GzWGm5sxj7gsRTR0OaQPLzDTHvzP5pvxpQiDQS_dz8ocVvfGh2f6mUdQApirV4kXQN7-5-JRjuH4z6Enim6h_Btrt7IHKypvfNg/s320/tahu.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Berikut manfaat tahu bagi kesehatan tubuh</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /> <ol> <li style="text-align: justify;"><b>Menyembuhkan penyakit diabetes</b>. Diabetes merupakan penyakit yang disebebakna meningkatnya kadar gula dalam tubuh. Untuk dapat mencegah dan mengobatinya dapat dilakukan secara alami salah satunya dengan banyak mengkonsumsi tahu dikarenakan tahu mempunyai kandungan protein yang baik untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga dapat menurunkan resiko diabetes.</li> <li style="text-align: justify;"><b>Mencegah osteoporosis</b>. Seperti kita ketahui tahu merupakan jenis makanan nabati yang banyak mengandung protein dan sumber kalsium. Kalsium ini yang dapat membantu dalam meminimalisir terjadinya perngeroposan tulang atau sering disebut osteoporosis.</li> <li style="text-align: justify;"><b>Menurunkan Berat Badan</b>. Bagi yang sedang menjalani program diet jangan ragu untuk mengkonsumsi tahu sebagai menu pengganti makanan pokok atau protein hewani. Berdasarkan penelitian bahwa mengkonsumsi tahu secara rutin dapat menurunkan berat badan.</li> <li style="text-align: justify;"><b>Menurunkan Kolesterol tinggi</b>. Sama dengan solusi menurunkan berat badan tahu juga bisa berfungsi untuk mengurangi asupan kolesterol dan lemak jenuh yang kita konsumsi dari sumber makanan protein hewani. Dengan menurunkan kolesterol dalam tubuh dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.</li> <li style="text-align: justify;"><b>Meningkatkan Produksi Energi</b>. Untuk dapat melakukan aktifitas dengan baik dibutuhkan asupan gizi. Dengan mengkonsumsi tahu anda bisa menyediakan sumber zat besi sekitar 30% kebutuhan harian yang direkomendasikan per 100gram. Kandungan zat besi dalam tahu dapa digunakan sebagai bagian dari hemoglobin yang akan membantu proses ransortasi dan pelepasan oksigen sehingga produksi energi meningkat.</li> </ol> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikian beberapa manfaat tahu yang jarang kita ketahui. Maka jangan tunda lagi segera konsumsi sebagai alternatif makanan harian anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber: www.deherba.com</div>

Manfaat Tahu

Beberapa manfaat tahu yang jarang kita ketahui Tahu merupakan jenis makanan yang terbuat dari olahan kedelai dan menjadi salah satu andalan untuk memperbaiki gizi karena tahu memiliki kandungan protein nabati yang sangat baik untuk kesehatan. Di kal…

Baca selengkapnya »

Info Telur Ayam

<div> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1R0VgR6Z-qw5PinuOMmzoB6yQA6lLPqbiql70N5SHdFiQBJocQw5NnO2pqBUfRlz2Hn4j4xITG1sOnGHzLcaFxFC7XkJGvE3S0w9DC7A19OCKt-O0zZoi7yII5q_ps6GHbzOGo5LPk2M/s1600/telor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1R0VgR6Z-qw5PinuOMmzoB6yQA6lLPqbiql70N5SHdFiQBJocQw5NnO2pqBUfRlz2Hn4j4xITG1sOnGHzLcaFxFC7XkJGvE3S0w9DC7A19OCKt-O0zZoi7yII5q_ps6GHbzOGo5LPk2M/s320/telor.jpg" width="320" /></a></div>      Telur merupakan bahan makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat pada umumnya. Maka tidak heran jika jenis makanan yang memiliki betuk oval ini sudah tidak asing lagi bagi masyarakat. Selain itu telur juga sangat dikenal sebagai makanan yang memiliki sumber protein yang sangat tinggi. Menurut dokter gizi mengatakan bahwa telur adalah makanan yang paling padat gizi di antaranya mengandung 90% kalsium, mineral, zat besi yang terdapat dalam kuning telut dan mengandung 6 gram protein dan 9 asam amino esensial yang terdapat dalam putih telur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysoQ6GWnOj0LBNfGgEIKSupF3eLb4S8Y6BR42c0PZqyjk9N17COG26LTHk34XQ3PXx2a-8aaP-bR4V7yQwUcXApJcMAscQxQ_1NnZnw9KJg6G_r4WFEe7XoFa6ctGDEAj_eh2myUq32o/s1600/Telur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhysoQ6GWnOj0LBNfGgEIKSupF3eLb4S8Y6BR42c0PZqyjk9N17COG26LTHk34XQ3PXx2a-8aaP-bR4V7yQwUcXApJcMAscQxQ_1NnZnw9KJg6G_r4WFEe7XoFa6ctGDEAj_eh2myUq32o/s320/Telur.jpg" width="320" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: justify;">      Bukan hanya itu saja telur ayam juga memiliki kandungan berbagai macam senyawa aktif yang sangat berkhasiat untuk menjaga, merawat dan menutrisi kulit. Jadi jika Anda memiliki masalah pada kulit Anda seperti jerawat, komedo dan lainnnya, sebaiknya Anda melakukan perawatan kecantikan Anda dengan menggunakan telur. Tapi yang harus Anda tahu untuk melakukan perawatan dengan menggunakan telur, yang hanya digunakan adalah putih telurnya saja yang bisa Anda gunakan sebagai masker.</div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Beberapa Manfaat Telur</b></div> <div> <div> <ul> <li style="text-align: justify;">Kesehatan Mata : Bagi Anda yang ingin menjaga Anda tetap sehat, maka sebaiknya Anda bisa memulai untuk mengonsumsi setiap hari. Karena kadungan karetoroid yang terdapat di dalam kandungan gizi telur ayam ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata.</li> <li style="text-align: justify;">Menjaga Kehamilan: Kandungan kolin yang terdapat dalam telur ayam juga memiliki manfaat untuk menjaga kondisi kehamilan seseorang. Di antaranya memberikan kontribusi untuk perkembangan otak janin, dan membantu mencegah cacat lahir. Maka sangat direkomendasikan bagi wanita hamil dan ibu menyusui untuk mengonsumsi telur ayam satu butir setiap hari.</li> <li style="text-align: justify;">Membantu perkembangan Otak : Kuning telur merupakan salah satu sumber vitamin B-kompleks dan kolin yang sangat dikenal sebagai salah satu zat gizi yang dapat membantu fungsi sistem syaraf. Selain itu juga sangat bermanfaat untuk perkembangan otak pada janin ketika dikonsumsi wanita hamil.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> </div> <div style="text-align: justify;"> sumber : disehat.com</div>

Info Telur Ayam

     Telur merupakan bahan makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat pada umumnya. Maka tidak heran jika jenis makanan yang memiliki betuk oval ini sudah tidak asing lagi bagi masyarakat. Selain itu telur juga sangat dikenal sebagai makanan yan…

Baca selengkapnya »

Info Tomat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7L1_vcoqbVq0g49cpqJxlGbbKtLFtiIuSVf1WlKGKljMxxSANq76tJZe5UCND66xISVVtyPHz3kfODnFxs9TIhd_GqB7G6P0op0ap1AMuxk4iyXIsGHDXlvVAkTZRQe_KlRmHgbp64U/s1600/145331_5tomat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7L1_vcoqbVq0g49cpqJxlGbbKtLFtiIuSVf1WlKGKljMxxSANq76tJZe5UCND66xISVVtyPHz3kfODnFxs9TIhd_GqB7G6P0op0ap1AMuxk4iyXIsGHDXlvVAkTZRQe_KlRmHgbp64U/s320/145331_5tomat.jpg" width="320" /></a></div> <b><br /></b> <b><br /></b> <b>Tomat</b> (Solanum lycopersicum) adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki buah berawarna hijau, kuning dan merah yang biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses. Tomat memiliki batang dan daun yang tidak dapat dikonsumsi karena masih sekeluarga dengan kentang dan Terung yang mengadung Alkaloid.<br /> <br /> <b>Penyebaran</b><br /> <b><br /></b> Menurut tulisan karangan Andrew F. Smith "The Tomato in America", tomat kemungkinan berasal dari daratan tinggi pantai barat Amerika Selatan. Setelah Spanyol menguasai Amerika Selatan, mereka menyebarkan tanaman tomat ke koloni-koloni mereka di Karibia. Spanyol juga kemudian membawa tomat ke Filipina, yang menjadi titik awal penyebaran ke daerah lainnya di seluruh benua Asia. Spanyol juga membawa tomat ke Eropa. Tanaman ini tumbuh dengan mudah di wilayah beriklim Mediterania.<br /> <br /> <br /> <b>Pengelompokan tomat berdasar penampilan</b>:<br /> <br /> <ul> <li>granola yang bentuknya bulat dengan pangkal buah mendatar dan mencakup yang biasanya dikenal sebagai tomat buah (karena dapat dimakan langsung),</li> <li>gondol yang biasa dibuat saus dengan bentuk lonjong oval (biasanya yang ditanam di Indonesia adalah kultivar 'Gondol Hijau' dan 'Gondol Putih', dan keturunan dari kultivar impor 'Roma') dan termasuk pula tomat buah</li> <li>sayur adalah tomat dengan buah biasanya padat dan dipakai untuk diolah dalam masakan</li> <li>ceri (tomat ranti) yang berukuran kecil dan tersusun berangkai pada tangkai buah yang panjang</li> </ul> <br /> <br /> <b>Manfaat Tomat</b><br /> <br /> <ul> <li>Membantu menurunkan resiko gangguan jantung</li> <li>Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.</li> <li>Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.</li> <li>Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).</li> <li>Mengurangi resiko radang usus buntu.</li> <li>Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.</li> <li>Menghilangkan jerawat.</li> <li>Mengobati diare</li> <li>Meningkatkan jumlah sperma pada pria</li> <li>Memulihkan fungsi lever.</li> <li>Mengatasi kegemukan</li> </ul> <br /> <br /> <br /> <b>Tips Mengolah Tomat</b><br /> <br /> <ul> <li>Pilih tomat yang matang berwarna merah tua.</li> <li>Pilih tomat yang masih keras dan tidak ada bagian yang lunak. Jika ada bagian yang lunak, berarti ada bagian yang sudah mulai membusuk di dalamnya. </li> <li>Jangan pilih tomat yang kusam, pilih yang warnanya masih mengkilap.</li> <li>Perhatikan pada pangkal tomat, jika berbau agak asam dan sudah mulai berarir, berarti sudah mulai terjadi pembusukan. Pilih tomat yang kulitnya masih segar dan belum keriput, untuk menandakan bahwa tomat tersebut masih baru.</li> </ul> <br /> <br /> Sumber: wikipedia.org, dechacare.com

Info Tomat

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki b…

Baca selengkapnya »